Боль в спине – это одно из самых распространенных заболеваний, от которого страдает большинство населения. Ежедневные занятия сидячим образом жизни, нервное напряжение, неправильное положение тела и т.д. – все это может стать причиной болезненных ощущений в спине.
Массаж – это прекрасный способ снять болезненные ощущения в спине. Однако, какой массаж выбрать?
Терапевтический массаж
Терапевтический массаж – это самый распространенный способ лечения боли в спине, который выполняют квалифицированные специалисты, которые знают все о мышцах, костях и связках тела. А также терапевтический массаж – это наиболее эффективный способ устранения тензий и болевых ощущений в спине.
Терапевтический массаж может быть различной степени интенсивности. Например, при легкой боли в спине поможет легкий массаж, а при серьезных болевых ощущениях может помочь глубокий терапевтический массаж.
Сегодня существует множество различных техник и методик массажа, которые помогают решить проблему боли в спине. В зависимости от того, какая часть спины болит, можно выбрать соответствующую технику массажа.
Массаж спины
Массаж спины – это один из самых распространенных видов массажа, который помогает устранить болевые ощущения в верхней, средней и нижней части спины.
На первом этапе специалист выполнит мягкий заброс головы назад и интенсивный массаж спины. Это самый эффективный способ устранения болевых ощущений в области поясницы.
Массаж шеи
Перед началом массажа шеи специалист проведет измерение давления на шейном отделе позвоночника. Это позволяет оценить масштаб проблемы и подобрать соответствующий вид массажа.
Массаж шеи помогает устранить болевые ощущения в шее и голове. Шейный массаж направлен на улучшение кровоснабжения головного мозга, улучшение работы суставов шеи. При массаже шеи могут использоваться различные техники − от мягкого эффлеража до интенсивного массажа.
Массаж височной области
Данный массаж полезный для уменьшения болей в затылочной области, выпадения волос и многого другого в области головы, а также направлен на улучшение кровоснабжения тканей височных областей головы, устранение болей в затылке, улучшения работы головного мозга, уменьшение вздутия лица.
Массаж живота
Массаж живота – это очень хорошо изученный и очень полезный вид массажа. Нарушения на данном этапе заводятся ещё в детстве, в результате нерегулярного питания, злоупотребления жирной пищей, алкогольными напитками, курением табака и др. Сегодня массаж живота часто используют в комплексном лечении боли в спине.
Прежде всего, массаж живота будет полезен для усиления кровообращения в тканях, улучшения работы внутренних органов, защиты от передачи вирусов и инфекций в тканях, улучшения пищеварения.
Как видите, массаж – это отличный способ снять болезненные ощущения в спине. Какой выбрать – зависит от области боли и вашего состояния здоровья. Выбирайте квалифицированных специалистов, которые помогут вам решить проблему.
